ダイエットをしたい方へ

「食べながら痩せる」がしっかり身につくダイエット。
ダイエットから卒業し、

食べる事を楽しめる日々が迎えられるように。

お客様の声

A様(40代)
3ヵ月で-10kgを達成

ついに目標だったマイナス10kg達成しました!!(わーい♡)
大食いでお菓子大好き!食後のデザートは、ピーナッツバターパンをあたり前のように食べていた私がダイエットに成功するなんて今でも信じられません!

ー私の激的進化ベスト5ですー
No.1 お腹まわり:ダイエット始めて一週間で娘が気付いてびっくりしていました!
No.2 太もも:ももとももがくっついていたのに指2本分のすき間ができました!
No.3 顔:輪郭がはっきりして二重アゴがなくなった!
No.4 腕:ひと回り細くなって見た目が違う!
No.5 ヒップ:両手でムギュッとつかんだ感じが全然違う!あきらかに肉がなくなっている!

私もびっくり!家族もびっくりのダイエット期間を終えて卒業します。
ストレスが無く、あっと言う間のとっても楽しい3ヵ月でした。
オーナーの金城明美さんにはプライベートでもお世話になっていて、私を取り巻く環境が激変し、全て良い方向に向かっています。明美さん、もしかして魔法使える?(笑)これからは体系を維持し、メンテナンスでもお世話になります!

M様 (40代)
3ヵ月で-4kg 

今までたくさんのダイエットをしてきて、食べることは好きだから、そこはあきらめたくない。だけど運動もすきじゃない!と悩んでいました。
そんな時に“食べるダイエット”のmanomanoさんに出会い!でも、なかなか決断ができず1年程、あけみさんのブログを読ませて頂きました(*^-^*)
食べる習慣が変わればたとえ痩せ無くても体の内側はきれいになれるはずだ!と、manomanoさんのダイエットを決意!! 
“食べることを楽しんで”“メロンパンもたまにはいいよ!”と言われたのが気持ちを楽にしてくれ、気が付くとパンへの強い欲求は消えていました(*^-^*)
外食をする時も今までは頭に浮かんだ食べたい物を食べずにはいられないという感じでしたが、食べることを楽しむために自信をもって食べられる物を選んで食べられる様になりました。
一番ありがたいのは排便のトラブルが嘘の様になくなった事!体重は落ちているのに、スポーツはしていないのに、筋肉量があがり、体脂肪が減った事❀体感できたので、この食事法を信じて長いスパンでも着実に落としていこう!いけると思います。
N.Kさん(40代)

3ヵ月で、ウエスト-10cm,体重-6kg

mano*mano 式 ダイエットをして体重が6kg減ったのも、とても嬉しかったのですが…食生活の改善が出来たことも最高に嬉しいです。お水を飲むようになり、食べ方を意識して、沢山食べながら痩せられる!!これって、とても素敵です。健康的なダイエットが出来て感謝しています。これからも食生活を意識していきます。ありがとうございました。

M.Mさん(40代)
体脂肪率6%ダウン

mano*mano式ダイエットのきっかけは、結婚前に洋服がきれなくなったこと。 特にウエスト&ヒップ辺りが窮屈になり緊急事態!!
パーソナルトレーニングを中心に炭水化物抜きダイエット等試すも結果は出ずに 最後の頼みの綱とばかりにmano*manoさんの門を叩きました。
正直3ヶ月でここまでサイズも体重もダウンするとは思いませんでした。(明美さんごめんね~)
最初に便がドッカ~ンとあり。
大阪旅行で粉もんをどか食いしたものの明美さん伝授のリセット法で難なく体重キープ。
mano*manoさんへ通うことで、これまでの食生活や生活習慣を見直す時間ができ、なにげない明 美さんとの会話が楽しくて心も体もスリム。まさに明美マジック(笑)
mano*manoさんのダイエットはすごく理にかなっているリバウンド知らずのダイエットだと実感 しています。

カウンセリングについて

初回カウンセリング

通常:14,800円(税込)
3名様限定:9,000円

初回のカウンセリング受講後、継続するかどうかはお客様にご判断いただいております。こちらから強く勧誘することは一切ございません。

 

LINEでもご予約いただけます

友だち追加したあとに、トークにてご希望の曜日と時間帯をご連絡下さい。

LINEアプリの友だちタブを開き、画面右上にある友だち追加ボタン>[QRコード]を
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オンラインダイエットサロンの流れ

オンラインダイエットは、スマホ、PCからZOOMという無料アプリを使用してカウンセリングをします。
カウンセリングが途中中断しないためにも、ネット環境が良い状態での受講にご協力をお願いしています。

カウンセリング時に体重・体脂肪率をお伺いします。
計測は起床後、トイレを済ませた後に行ってください。
体重計をお持ちでない方は、事前のご準備をよろしくお願いいたします。
(体重計は、体重、体脂肪、BMI、基礎代謝がわかるものをご準備ください。)

キャンセルをされる場合は前日までにご連絡をお願いします。
15分以上連絡なく、ZOOM接続がない場合は、次のお客様がいらっしゃいますのでキャンセル扱いになります。ご注意ください。

カウンセリングは週に1度です。
初回カウンセリング時に継続コースへ進むご希望の有無を確認させていただき、継続の方については次回のご予約日時を確定させていただきます。
なお、2回目以降のコースは入金後からのスタートとなりますのでご理解のほどよろしくお願いいたします。

カウンセリング時に次回のご予約日時を確認させていただきます。
お客様の都合に合わせた希望の予約日時を教えください。

決済は事前決済をお願いしています。基本的には振り込みをお願いしていますが、クレジット決済をご希望であればお知らせ下さい。

「食べながら痩せる」ダイエットサロン 代表 金城明美

「我慢・運動・食べない」は必ずリバウンドします。一緒にダイエットから卒業しましょう。

「食べながら痩せる」ダイエットサロン mano*mano 代表の金城明美です。 私も、mano*mano 式ダイエット法で、10kg以上のダイエットに成功した体験者です。

40歳目前の頃、出産による体重が増加。今までのダイエット方法で痩せなくなり今後の自分を本気で心配しました。現状の自分を数値で把握したことから、ダイエットを決意。体重が落ちるたびに思考の変化、味覚の変化、食べたい物が驚くほど変わっていき、体に悪いものは口にしなくなりました。

人は食べたものでできています。台所に立つ女性の思考、味覚が変われば沖縄の生活習慣病は確実に減る。その為にも女性のみなさまには是非「mano*mano式ダイエット法」を、試していただきたいと思っています。

ご相談された上で、「試してみたい」と思っていただけたら一緒に楽しくダイエットしましょう!無理をせず、諦めないで…経験者である私がトータルでサポートさせていただきます。